公式URL：http://www.minato-p.com/
今まで数十種類のプロテインを調べてきました。
そんなダイエットおたくであり、ダイエット1級を持っているプロのぴぴが、玄米プロテインの本当の効果を分析しました。
ネットの口コミや評判なんて参考にならないからね。いまどき写真加工アプリを使えば、いくらでも痩せたって嘘つけますから。鵜呑みにしたら最後、カモにされて終わり。
なので、micocoの玄米プロテインのダイエット成分からプロテインの品質。さらに、コスパの良さや味まで「これでもか！」というくらい調べ尽くしました。
実際に玄米プロテインを体験して、個人的な評価も出しています。
と思っているなら必見！
目次
玄米プロテインの口コミから分かった成功と失敗の差
ネットの評判は信ぴょう性が薄いので頼りにしていませんが、数を集めて比べると、必ずどこかに共通点が出てきます。
なので、約100個の口コミから統計し、玄米プロテインで痩せた人と痩せなかった人の違いをハッキリさせたかったのですが...全然口コミの数がありませんでした。
調べてみるとmicocoの玄米プロテインは、2017年の後半に発売されてからドラッグストアに置いたり広告を積極的に出していません。だから、あまり知られていないんです。
結果...玄米プロテインの信ぴょう性の高い口コミは存在しないので、具体的な成功と失敗の差は判明できません。
ただ分かるのは、痩せた人は玄米プロテインのことをよく分かっており、痩せなかった人は理解しようとせず途中で「本当に大丈夫かな？」と不安になっていること。「これなら痩せるかも！」と思えなかったら、結果が出るまで玄米プロテインを飲み続けるのは難しいですから。
大切なのは、玄米プロテインのおかげで心地よくダイエットできていること。もし玄米プロテインを飲まずにダイエットをしていたら、栄養不足で疲れやすくなったり、肌荒れしやすいんですよね。
| 玄米プロテインを使って成功する人と失敗する人の違い | |
| 成功者 | 玄米プロテインのことを理解しようとする |
| 失敗者 | 分かろうとせず途中で不安になって止めてしまう |
玄米プロテインの中身から分かる本当の効果
中身以上の効果は期待できない。だからこそ、玄米プロテインの中身である成分からプロテインの品質を調べ尽くしました。
そして分かったのが、玄米プロテインの本当の効果...！
ポイントは2つあります。
- 玄米由来の植物性プロテイン
- フィッシュコラーゲンペプチドによる肌荒れ防止
特にすごいのが、玄米由来のライスプロテイン！
玄米由来の植物性ライスプロテインによる高い栄養価と腹持ち
ふつうのプロテインと違うのが、玄米から抽出したライスプロテインであること。このプロテインはホエイやソイ、カゼインといった他の種類のプロテインよりアミノ酸スコアが低いので、マッチョになりたい人には向いていません。
※他の種類のプロテインのアミノ酸スコアは100、玄米は68。アミノ酸スコアの満点は100点。
逆に
のように、キレイな体つきになりたい人に玄米プロテインはピッタリなんです。
なぜなら玄米由来のタンパク質（プロテイン）は他の種類と違って、鉄分やカルシウム、ミネラルといった栄養が豊富！これは玄米だからこその高い栄養価なんですよね。
玄米プロテインはソイと似て消化吸収がゆっくりなので、腹持ちが良いところも大きなメリット。
しかも、玄米プロテインなら乳糖不耐症や乳アレルギー、大豆アレルギーの人でも飲めるんです。特に私たち日本人は、乳製品を摂りすぎると内臓に負担がかかりやすいんですよね。でも玄米由来のものなら、私たちの体内にとって気持ちの良いタンパク質なんですよ。
フィッシュコラーゲンペプチドによる美容効果
目立たないけど助かる脇役！影の役者！それが玄米プロテインに入っているフィッシュコラーゲンペプチド。
ダイエットを始めると今までより栄養の摂取量が減りがちなので、肌のハリツヤが落ちやすいんですよね。そんな肌荒れ対策になってくれているのが、このフィッシュコラーゲンペプチドでした。
こういうちょっとした美容成分って、効いているのか効いていないのか分かりにくいんですよ。でもやっぱり、いつもと違う気がする。うまく言えないけど、体感が変わったような気分。
実はこのペプチド、別売りでもあるんです。→おさかなコラーゲン（Amazon）
フィッシュコラーゲンペプチドを別で購入して、今持っているプロテインに入れることもできるんですが、極力避けたほうがいいですよ。このコラーゲンは魚の臭みがあったり、持ち運べなかったりと使い勝手が悪いのがデメリット。
その点、玄米プロテインは最初からフィッシュコラーゲンペプチドを混ぜて作っているみたいなので、変な匂いがまったくしませんでした。持ち歩いたり収納しやすい小分けパックなのも便利！
数あるプロテインの中でも頭一つ抜けて豊富な栄養素、そして満腹感の高さを兼ね備えていた玄米プロテイン。植物性のプロテインなので、オーガニック志向やベジタリアン、ビーガンの人にもおすすめできるものです。
この玄米プロテインの良くないところは、玄米由来なのでどうしてもタンパク質量がふつうのプロテインより少なくなるところ。だから、ムキムキの筋肉を身に着けたい人は使わないほうがいいですよ。キレイにボディメイクしたいなら玄米プロテイン！
実際に体験したから分かる玄米プロテインの使い心地
いくら痩せるって分かっているものでも、じぶんに合っていなかったらお金のムダ。
玄米プロテインを買う前に知っておきたいのが、使い心地はどうなのか？どんな味なのか？
それらの実際玄米プロテインを買ってみた感想を明らかにするために、ぴぴが体験しました。
結論からいうと、玄米プロテインの使い心地と味は良い！
飲んでみた
水150mlに玄米プロテインの粉末を割ります。
味
気になる味のほうは...
実況口コミをします。
ゴクっ...ゴクっ...
例えると、マジできな粉です。香りも味も、後味もすべてきな粉。重々しさはなく、すっきりとしたきな粉の味がします。
5つ満点中、粉の溶けやすさは星4つ。
泡立ちにくさは星3つ。
牛乳で割ったら抜群に美味いのでは？と思い、試してみたところ...
きなこミルクかなり美味しい！！！牛乳の甘味が玄米プロテインと混ざって、より美味しいきな粉を楽しめます。砂糖なしでこの甘さを楽しめるのはすごい。
地味にありがたかったのが、箱がケースになること。
この箱が...
こうなります、スリムに！
折り目を付けてくれているので、はさみや糊（のり）を一切使わず、簡単に作れたのも良い。
今はこんな感じで、机の近くに置いています。
| 玄米プロテインの使い心地 | |
| 味 | きな粉 |
| 粉末の溶けやすさ | |
| 泡立ちにくさ | |
玄米プロテインと他のプロテインを比較
「本当に玄米プロテインに決めても大丈夫？」
「他にもっと良いものはないの？」
買った後に「あっちにしておけば良かった！」と後悔するのは最悪ですよね。
ぴぴは絶対にイヤなので、玄米プロテインと他のプロテインを徹底的に比較しました。
14種類に厳選してじっくり比べてみた結果、女性に1番おすすめなのが玄米プロテインだったんです。
なぜなら、生理時期にも嬉しい鉄分やカルシウム、ミネラルの栄養が豊富なライスプロテインだから。しかも植物性でアレルギーの心配もなく、かつ無添加なので妊娠中や授乳期も気にせず使える柔軟さ。
ボタニカルデザインの小分けパックになっており、外に持ち歩いたり、カバンに入れてもジャマにならないところも便利！
筋肉をモリモリつけたい人に玄米プロテインは向いていないから、買わないほうがいいですよ。ムダなお金を使って損しないようにね。
比較した詳しい内容は、下記記事にメモしています。
玄米プロテインは女性に1番おすすめのプロテイン！
いろんなプロテインの中でも、玄米プロテインはレディースに1番おすすめなんですよ。なんと言ったって、鉄分とカルシウムも含まれているライスプロテインだから。
ボディービルレベルの体格を求めていないなら、このプロテインがすごく合っています。
何度も言うけど、筋肉ムキムキになりたいなら玄米プロテインは買わないように！たんぱく質量が多くなく、アミノ酸スコアも比較的低いのでバルクアップには向いておらず、ムダ金になりますから。
玄米プロテインは、しなやかで健康的なボディラインを作るのを助けるプロテイン。豊富な栄養に地味に役立つ美容成分入り。だからこそ、女子から人気なんです。日本で生まれた日本製、国産ライスプロテイン！
玄米プロテインを1番お得に買う方法
中身が良かったら価格も高くなるのは仕方ないですよね。
それでもなるべく安く、玄米プロテインをお試しできたら最高...！
実は、今なら玄米プロテインを送料無料で買えるんです。しかもシェイカー付き！
こういう特典ってしょぼいものが多いんですが、このシェイカーは久々の当たり！いわゆるボタニカルなデザインで強調してくることもなく、サイズ感もコンパクト。
公式サイトから玄米プロテインを購入した人限定なので、特典のないところから買ったら損してしまいます。
いつまでこの特典付きキャンペーンをやっているのかは非公開なんですよね。なので、いつ送料が有料になったり、使えるシェイカーが手に入らなくなるか分からないんですよ。特典があるうちに買ってよかった。
値段比較（Amazon・楽天含む）
「かなりお得になってる！...でも、玄米プロテインはAmazonとか楽天でもっと安く買えないの？」
「できれば1円でも安く、玄米プロテインを最安値で使いたい！」
Amazonや楽天でも調べたらたまに、公式サイトより安いときがあるんですよね。
実は、ぴぴはお金の管理が上手（ケチ）なので、いつも1番安い価格を徹底的に調べあげるんです。
玄米プロテインもAmazonに楽天、ヤフーショッピング、比較的マイナーなWowmaといった通販に加えて、市販の薬局からも値段を比べました。
その結果、玄米プロテインの最安値は公式サイトと判明したんです。
なぜなら、送料無料と非売品シェイカーをタダでもらえるから。2番目に安い楽天と比べても、公式サイトなら2304円も安く買えるんですよ！
| 玄米プロテインの最安値 ※1 ※2 | |||
| 本体 | 送料 | 合計 | |
| 公式サイト | ￥3960 | ￥0 | ￥3960 |
| Amazon | 販売なし | ||
| ヤフーショッピング | 販売なし | ||
| 楽天市場 | ￥5400 | ￥864 | ￥6264 |
| Wowma! | 販売なし | ||
※1 税込み計算
※2 玄米プロテインは市販されておらずネット通販のみ
マイプロテインをメインで使いつつ玄米プロテインを活用するとコスパ最強！
そう感じたら、マイプロテインをメインで飲み、必要な時に玄米プロテインを飲むといいですよ。もっとも効率よく使える裏技！
玄米由来のライスプロテインは貴重なので、どうしても値段が高くなるんですよね。micocoの玄米プロテインは特に良いんですが、それでもホエイやソイ、カゼインと比べたら価格は高め。
そこで、ホエイのマイプロテインをよく飲みつつ、micocoの玄米プロテインを寝る前や外出時、妊娠中や生理前の時期に飲むとコストパフォーマンス抜群！
